今回は、3月第2週に、業務スーパーで購入したものと、その活用法をお伝えしたいと思います。
※いわゆる節約術ではありません。節約したい主婦の買い物記録として、読んでください。
我が家は、夫婦２人＋育ち盛り食べ盛りの子供3人。
普通のスーパーで売られている量だと、あっという間になくなります。
沢山、美味しいもの、栄養のあるものを食べさせてあげたい。
でも、
買い物にかける時間と回数を減らして、自分の時間を増やしたい。
できるだけ安く、大量に、食材を手に入れたい。
主婦＆母の悩みはつきませんが。。💦
業務スーパーでまとめ買いすることで、だいぶ節約と時短ができるようになりました。
はじめに：今月の買い物メモ＆反省
3月第1週 業務スーパーまとめ買い 13000円
3月第2週 追加買い 合計6000円 ←牛肉ステーキ4枚＝2000円やら、美味しいチーズ、野菜果物など
3月第2週 業務スーパーまとめ買い 11000円 ←今、ここです。
今月ざっくり合計30000円。買ってますね💦
追加買いしすぎたかなあ。
今週は、追加買い、なるべくしないようにしたいです💦
業務スーパーで購入したもの【3月第2週】
業務スーパーは、節約と家事時短を目的に利用していますが、我が家の場合は、5人で食費1か月5万円とかのスーパー節約術ではありません。
業務スーパーを利用するメリット
✅他のスーパーに比べて、１袋の量が多いので、すぐになくならない。
✅他のスーパーに比べて、同じ量を買うと、安い。
✅輸入食材や冷凍食材も豊富。
✅生鮮品は、意外に、新鮮。
業務スーパーを利用するデメリット
✅小分け冷凍などの手間がかかる。
✅使い切れずに腐らせたりすると、お金の無駄。
✅休日などに行くと、大人気で、駐車場も店内も大混雑で、時間がかかる。
✅安さのみを重視して買うと、質の悪いものに出会うこともある。
まとめ買いは週に1回50分。
- 携帯電話のメモ機能を利用して、日常的に、買い物リストを作成（必要なものがでてきたら、その都度、リストに追加しています）。
- 買い物リストが溜まってきたら、買い物へ行く日を決める。（開店直後と休日は避ける）
- 買い物に必要な時間は、移動含めて、50-60分程度。
- だいたい週１回。まとめ買い。
買い物スタート
- カートに買い物かご２個セットして、それに入る範囲で、購入していきます。
- 携帯をスタンバイして、メモ機能を開き、作成した買い物リストの中から、優先度の高いものから、カートに入れていきます。
- 買い物リストのすべては購入しないこともあります。
- 野菜や果物や魚は、その日、鮮度のよいものも、購入。
- 細かいものは、近隣スーパーやドラッグストアでその都度買い足せるので、完璧を求めない。
- カートに容量があるので、買いすぎにはならない。（カート一杯に商品を入れていくと、だいたい1万円前後＝エコバック4-5袋分になります）。
- 節約にならず、不健康なものでも、時短や家族の満足度のために、購入するものも多々あります。
実際に購入したもの【3月第2週のまとめ買い】
野菜果物系
| 冷凍枝豆500ｇ | 148 |
| しめじ2 | 198 |
| りんご大5 | 680 |
| 人参6 | 398 |
| 合計 | 1424 |
（お買い物メモ）
✅今回は野菜はお買い得品のみ。
✅青森産リンゴが大きくて新鮮だったので購入。美味しかったです！
肉卵魚系
| ミンチ | 869 |
| 卵6 | 148 |
| 豚ロース肉しゃぶしゃぶ | 1590 |
| エビ | 710 |
| 冷凍ギョーザ2 | 420 |
| 合計 | 3737 |
✅エビがお買い得品で大量パックだったので、購入。エビフライ食べたくなった！
✅冷凍ギョーザは3号が気に入ったので、お弁当用に追加。
✅ミンチと豚ロースは小分けして冷凍します。
豆腐系
| 高野豆腐 | 99 |
| 絹豆腐 | 29 |
| 合計 | 128 |
✅豆腐安い。消費期限が1週間くらいなので、1個のみ購入。
✅高野豆腐アメリカだと高級品だったな、と思いつつ、購入♪
乳製品系
| ホイップ200 | 95 |
| 一口チーズ | 460 |
| ヨーグルト3 | 78 |
| 無煙バター450ｇ | 780 |
| 牛乳１ | 168 |
| ヤクルト10 | 97 |
✅一口チーズは 1号がおやつ替わりに食べるのであっという間になくなる。
✅日本はバター高いですね💦無塩バターはお菓子＆パン作りに必需品なので、業務スーパーが助かります。
主食系
| シリアル2袋 | 194 |
| 焼きそば3 | 85 |
| 合計 | 279 |
✅シリアルは直輸入品みたいで、あまり甘くないようです。子供達が気に入っています。
おやつ系
| アイス6個入り | 248 |
| ベルギーワッフル5 | 238 |
| チョコマフィン4 | 516 |
| チョコフォンダン2 | 298 |
| オレンジジュース | 88 |
| みかん缶詰 | 87 |
| 合計 | 1475 |
✅いつも買う抹茶アイス特大パックではなく、小分け６個パックのものを購入したら、思った以上に1つ1つが小さくて、放課後あっという間になくなりました💦次回からは購入するのをやめます。
✅ベルギーチョコワッフルにはまっています。砂糖たっぷりで健康には悪そうですが、美味しいです💛
✅冷凍のチョコマフィンとチョコフォンダンは、小さくてコスパ悪いのですが、かなり濃厚でアメリカの味。買うと喜ばれるので今回も財布のひもが緩んでしまいました💦
その他
| カレールー | 125 |
| オリーブオイル | 498 |
| 醤油 | 92 |
| サラダ油1000ｍｌ | 198 |
| 焼肉 | 228 |
| ゴマ油 | 178 |
| 薄力粉 | 99 |
| ホットケーキミックス | 218 |
| 合計 | 1636 |
✅疲れたときの外食＆お惣菜利用の回数を減らすためにも、簡単にできる食材のストックは必要です。
✅ホットケーキミックスは1キロ入りです。安くて助かります。
✅前回初めて業務カレールー（99円）というのを購入し、使用したところ、皆に不評💦ということで、市販品（とろけるカレー）を購入しました。
帰宅後の仕分け
✅買い物した食材や商品を収納していきます。
✅ヨーグルトはビニール包装をとってから保存。
✅人参や玉ねぎやピーマンなどもビニール包装をとってから保存。
✅おやつは、おやつ収納へ。
✅肉や魚は、冷凍/冷蔵/小分けしてから、保存。
✅今週は、時間がなかったので、塩コショウ＆小分け冷凍は、夕食の準備時間にまとめて行います。
作業しながら、家族の顔を思い浮かべながら、数日間のメニューをだいたい決めます。
例えば、
えび→海老フライ作ろう。残りは、かき揚げ用にしようかな。
ブタ肉、ミンチ肉はとりあえず冷凍だなー。
生クリームを使用して、今週は、抹茶アイスでも作ろうかなー。
などなど。
1週間のがちがちの献立はたてません。
絶対に挫折するし、食材の残り具合も変わってくるので。
2-3日単位で、冷蔵庫を覗いて、早めに使った方がよいものから、使っていけるような、メニューを考えます。
次のまとめ買い日の目安
まとめ買い＆仕分け後、毎日、料理メニューを調整しながら、食材を消費していきます。
だいたい5-7日で、冷蔵庫がすっからかんになってきて、買い物リストにも商品名がたまってきます。
その後、ようやく、次の買い出しに出かけます😊
先週今週で買いすぎの傾向があるので、月の半ば～後半は、節約モードでいきたいと思います。
ちなみに、支払いは、楽天クレジットカードを利用して、ポイントを貯めています。また、帰宅後、エクセルで家計簿をつけて、レシートは、翌月まで一時保管しています。
まとめ
主婦の義務仕事としての、まとめ買いは、週1回。
それ以外で、ヨーグルトを買いたい、牛乳を買いたしたい、などのちょっとした買い物が必要になった場合は、散歩ついでに、近所のドラックストアやスーパーを利用しています。
近くのドラックストアだと、メルカリの売り上げがID決済で使えたりするので、お得です。
これから、近隣にある業務スーパーを利用し続けて、色々とお買い得品、買い物方法、料理レシピなどを開拓していきたいと思います😊
基本的に買い物が嫌いな私ですが、週1回のまとめ買いは、エネルギッシュに頑張ってます。
以上、業務スーパーで購入したもの【3月第2週のまとめ買い】を紹介させていただきました。
最後まで、読んでいただき、ありがとうございました！
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