40代主婦のお金がかからない趣味
今回は、４０代主婦のわたしの、あんまりお金がかかっていない趣味を5つ、紹介します。
お金がかからない趣味をもつメリット
お金がかからない趣味をもつメリットは、「支出が抑えられる」ことです。
わたしは、育児のかたわら、扶養内におさまるように在宅翻訳をしている程度なので、会社勤めをされている方々に比べれば、自由につかえるお金がほとんどありません。
（とはいえ、シンプルライフで物欲も少なく、自分の収入でイデコやつみたてNISAや特定口座でインデックス投資ができてるので、満足度は高いです）
夫はがんばって働いてくれていますが、絶賛3人子育て中、転勤多め、持ち家なし、教育費はバカ高くなる可能性あり（帰国子女バイリンガルあるあるでしょうか？）、、、なので、お金は、できるだけ、貯めておきたいし、使うなら、子どもたちの経験、家族の思い出になるような旅行などに使いたいなあ、なんて、思っています。
ということで、お金がかからず、心から楽しめたり、リフレッシュできる、お金がかからない趣味をもつことは、一石二鳥以上のものがあります。
40代主婦のお金がかからない趣味
以下、お金があんまりかかっていない趣味を紹介します。
まったくの無料のものもあれば、少しだけお金がかかるものも、初期投資が必要なものも、ありますが、参考にしてください。
【1位】ウォーキング
ウォーキングは、すばらしいです。ただ、歩いているだけで、気分もリフレッシュするし、体もすっきりします。もし、家の中で、ダラダラすごしていることが多かったり、移動が車や電動自転車だけの場合、ウォーキングを生活に取り入れることをお勧めします。
空いた時間に歩いて、リフレッシュすることもできるし、食材の買い物ついでに、スーパーまで歩くことで、主婦のひとり時間を有効にも使えます。
近所を歩いて、あ、ここに新しい家が建つんだなあ、いくらだろう、とか、ここのおうちの花かわいいなあ、とか、近隣観察したり、道行く人を人間ウォッチングしたり、スーパーやお店で商品☑したり、
歩くだけでも、楽しめることもあります。
ジムに通って、トレッドミルなどを利用して、ウォーキングすることも魅力的ですが、月額5000円以上はかかるようです。
一方、ウォーキングだと、ただ、勝手に、町を歩くだけなので、無料でできます。また、お子さんがいても、ベビーカーでおとなしくできる乳児以下であれば、無理なく生活に取り入れることができます。
デメリットとしては、幼児などがいれば、一緒に歩いても、リフレッシュにも、運動にもならない、という点と、
日本の夏のように、日中暑すぎると、熱中症などの点から、歩くだけ、危険である、ということがあります。
わたしは、ここ数か月、暑すぎて、ウォーキングが思うようにできず、ちょっと、ストレスがたまっています。このような場合には、YouTubeで無料でみれるような、有酸素エクササイズや宅トレなどを代わりに行っています。
また、ウォーキング中には、私は、ワイヤレスイヤホンを利用して、アマゾンミュージックからダウンロードした音楽を聴いたり、ポッドキャストを聴いたり、聴く読書をしたり、しています。
アマゾンプライム会員であれば、プライムミュージックは無料だし、アマゾンMusic Unlimitedであれば、月額780円（プライム会員）または980円（プライム会員以外）払うだけで、最新の洋楽も昔の邦楽もクラシック音楽も、聴き放題ですので、音楽好きだれば、入って損はないと思います。
【2位】図書館通い
図書館もすばらしいです。すべてタダで、読みたい本を読むことができます。
また、本棚の題名を見ていると、「あ、これ、読んでみたいな」と思える無名だったり、昔の本だったりにも、出会うことができます。
図書館の中は、クーラーが効いていて、快適だし、
本を読むためのソファやキッズスペースも充実しているし、
勉強コーナーがあったりもします。
静かで、快適です。
日本は、税金が本当に高いです。。。図書館などの公共サービスは、どんどん使っていきましょうーーーー。
図書館を利用するデメリットとしては、人気の本などは、予約をしても、数か月は待たないといけないので、すぐには読めないことです。
わたしは、子どもの習い事の待ち時間などを利用して、図書館までウォーキングしています。
わが家の場合は、図書館を利用できない本は、メルカリや、楽天お買い物マラソンを利用して購入したり、アマゾンプライムリーディングや、アマゾンKindle Unlimitedを利用したりしています。
アマゾンプライム会員であれば、アマゾンプライムリーディング対象の本や雑誌は、ただで読むことができます。
月額980円払ってもよければ、アマゾンKindle Unlimitedがおすすめです。200万冊以上の本が読み放題です。わが家は、どうしても読みたい本がある場合だけ、月単位で、アマゾンKindle Unlimitedに入って、その月は、意識的に、たくさんの本を読んでいます。そして、期限が切れたら、そのまま。また、どうしても、読みたい本があるまでは、利用していません。
はじめてであれば、30日間の無料体験ができ、いつでも解約、いつでも再契約できるところが、アマゾンサービスのいいところだな、と、思っています。
【3位】捨て活をする
なんだか、いろいろと、うまくいかないなあ、すっきりしないなあ、というときは、家の中に、モノの吹き溜まりができていることが多いです。
そういうときは、捨て活をしています。
捨て活といっても、大規模な捨て活は終わっているので、そんなに捨てるものは出てこないのですが、
棚１段分とか、キッチンだけとか、玄関まわりだけ、冷蔵庫だけ、冷凍庫だけ、とか、なんだか、すっきりしないなあ、という部分だけを、全だしして、不要なものを排除しています。
不要なものは、明らかなゴミは、ゴミ箱へ。メルカリで売れそうなものは、メルカリへ。メルカリで売るには、手間がかかりすぎ、利益少なすぎ、でも、捨てるのは惜しい、ものは、近所のオフハウスへもっていきます。紙袋にためておいて、１袋たまったくらいで、持っていっています。
捨て活をすると、気持ちがすっきりするだけでなく、
自分が、まだまだ、たくさんモノに囲まれて暮らしているとか、
購入したのに、全然使っていないものが多いとか、
忘れていたようなものとか（特に食材系）にも、気が付くことができて、
物欲が、減ります。
その結果、あるものを利用して、購入を減らすことができるので、
支出を、抑えることができます。
不用品を減らし、さらに、
買うもの、家に入ってくるものが減らせるので、
家の中が、少しだけ、すっきりして、
快適な気持ちになります。
家がすっきり快適になると、
ストレス発散のために、外出して、おしゃれなカフェでコーヒーを飲まなくても、服やお化粧品やカバンを買わなくても、
おうち時間で、気持ちを満たすことができるので、節約にもなります。
おすすめです😊
【4位】ヨガやストレッチをする
ヨガとストレッチをするのもおすすめです。
わたしは、b-lifeまりこさんのヨガがお気に入りです。多分もう５年以上ファンです。
朝、余裕があるときは、朝ヨガ１０分とかして、そのあとは、宅トレなどをしていますが、
一番のお気に入りは、
夜、末っ子を寝かしつけた後、主寝室の自分のお布団の上で、リラックスしながら、夜ヨガしたり、体を伸ばしたりすることです。
あとは、お布団でグダグダして、寝るだけ！！！
わたしは今日も一日がんばったーーーー！！！
と、とても、リフレッシュで大好きな時間となっています。
昔は、読書などもしていたのですが、
眼も疲れやすいし、
寝る前は、意識的に読書はしないようにしています。
スマホも、翌日の予定を確認し、目覚ましアラームをセットした後は、充電につなげています。スマホは、できるだけ、ヨガ動画をみる以外は、見ないようにしています。
【5位】ブログを書く
時間があるときには、ブログを書いています。
読書をするのも大好きなのですが、インプットだけでなく、アウトプットをすると、ストレス発散になるようだし、自分を客観的にみつめることもできるし、自分の考えや情報をまとめることもできるので、おすすめです😊
雑記ブログなので、あっちにいったり、こっちにいったり、なのですが、
読んでくれる方が、少しずつ、増えていて、
まるで、価値観が近い、気の合う、お友達が、少しずつ増えているような気持ちで、
うれしく思っています。
ありがとうございます～。
３年続けて思うことは、
「ガチで収益化」をめざすのであれば、ワードプレスを利用するのがおすすめだろうな、ということですが、
気軽に、書くことを楽しみたい方、書くことに集中したい方や、同じ興味の方とつながりたい方であれば、はてなブログなどのブログサービスを利用するのもおすすめです。
はてなブログだと、無料ではじめられます。
当ブログは、不要な広告を消したりしたかったので、はてなブログproというものに、年間8500円くらい払って、契約しています。
最近は、有料記事の設定もできるようになったようです。
有料記事にも挑戦したいな、なんて、気になっているものの、手つかずな感じですが、、、
不特定多数（または知人や家族）に読まれてしまうブログは、ちょっとハードル高い、恥ずかしい、という方は、日記やモーニングページなどで、自分自身にだけ、アウトプットとして、文章を書く、というのも、おすすめです。
気持ちがリフレッシュしたり、感情が落ち着いたり、考えがまとまったりするようです。
まとめ
以上、40代主婦のお金がかからない趣味を紹介させていただきました。
以前は、英語の勉強が趣味のときもありましたが、上記５つも、基本、お金はあんまりかかりません。
でも、気持ちがリフレッシュしたり、体がすっきりしたりするものが多いと思います。
大金を稼ぐことはできないし、ぜいたくな食事をすることも、ブランド品を大量に購入することもできませんが、
毎日、小さな幸せを積み上げて、
生活していきたいなあ、と思います。
