minimal-japanese-mom’s blog

元アメリカ駐在妻の40代主婦が、充実したおうち時間/1人時間を過ごすコツを伝えます!

2022-01-03から1日間の記事一覧

100年時代、「筋・骨・力」が大切なようです。

近所の整形外科にかざっていた「筋・骨・力」の書画を紹介しています。100年時代、大切なのは、筋力と骨量だと思います。参考にしてください。