minimal-japanese-mom’s blog

元アメリカ駐在妻の40代主婦が、充実したおうち時間/1人時間を過ごすコツを伝えます!

2021-05-31から1日間の記事一覧

【リフレーミングのすすめ】子育てに不安や心配がいっぱい!家族にイライラする!時などにおすすめです😊

リフレーミングの考え方を紹介しています。物事を新たな視点でとらえなおすことで、普段の生活のいろんな場面で感じている、イライラや不安がなくなるかもしれません。ぜひ参考にしてみてください。